نصائح للتأقلم مع رحلات الطيران الطويلة تشكل رحلات الطيران الطويلة مصدر تعب وإرهاق للمسافرين، حيث يتعين عليهم الجلوس لساعات على مقعد الطائرة، دون الحصول على قسط من الراحة. وعلى الرغم من أن تجنب السفر لساعات طويلة قد يكون أمراً غير ممكن، إلا أن بالإمكان اتخاذا بعض الإجراءات والاحتياطات، التي تساعد على التأقلم مع هذه الرحلات، والتخفيف من الشعور بالتعب، بحسب موقع إليت ديلي: 1-اختيار المقعد المناسب توفر معظم شرك ...